¿Cómo mantener la motivación para practicar deporte regularmente?
En España, un 54% de las personas asegura practicar deporte de forma habitual en 2024 (INE). Mantenerse activo no solo mejora la salud física, sino que también aporta bienestar mental y energía diaria. Sin embargo, ¿cómo sustentar esa motivación a......
